29. Juni 2024
Wenn du wirklich bei dir bist, dann bist du verbunden mit Allem, was ist. Dann erkennst du in Ereignissen den tieferen Sinn. Es geht dann nicht mehr um den Gedanken, warum passiert das mir! Vielmehr rückt in den Fokus deiner Aufmerksamkeit, welche Lernerfahrung zu machen ist. Es ist durchaus möglich, das dir gerade dieser Mensch begegnet ist, um zu wachsen. In das Seelenkleid, das du bevor du geboren wurdest gewählt hast.
12. Juni 2024
Die Achtsamkeit und Aufmerksamkeitslenkung ist das A und O, um aus der täglichen Fremdbestimmtheit herauszutreten. Meist orientieren sich Menschen, was ihnen im "Außen" an Rückmeldung gegeben wird. Die Orientierung ständig im Aussen zu suchen hat einen sehr großen Preis. Wir verlieren unseren natürlichen Kontakt zu unserer inneren Führung. Wenn wir den Kontakt zu unserer" inneren Führung" verlieren, sind wir von unserem gesamten inneren Wissen abgeschnitten. Dieses Wissen, hat nichts...
24. Mai 2024
Unser Körper mit seiner Art sich auszudrücken, wird oft als lästig empfunden. Symptome rauben uns unseren Bewegungsfreiraum. Was leider oft übersehen oder nicht berücksichtigt wird ist, das Symptome oftmals Signale sind. Sie teilen uns mit, dass etwas aus dem Gleichgewicht gekommen ist. Unser Körper ist also unser Freund, der ständig darum bemüht ist, etwas auszugleichen oder zu regulieren. Damit das geschehen kann, ist es notwendig, sich Zeit zum Nachspüren zu nehmen. Hierfür kann...
10. Mai 2024
Wann immer Du/Sie Ver-Änderung wünschst oder anstrebst, beginne bei dir selbst. Die Erwartung an das Aussen zu stellen bleibt ohne Erfolg und bedeuted dem Ego Recht zu geben, dass glaubt, die Welt müsse sich für dich ändern. Das zieht Frustration nach sich und ist ein hoffnungsloses und energieraubendes Unterfangen. Mit anderen Worten, es ist deine eigene Aufgabe und deine Ver-Antwortung bei dir und mit dir selbst zu beginnen . Was wäre, wenn es gar nicht die Aufgabe des Anderen ist,...
12. April 2024
Immer wieder höre ich von Menschen, dass sie sich mit Schuldthemen quälen. Häufig geht es bei ihrem Erleben, um Gefühle etwas unterlassen zu haben oder aber eine Schuld aus dem Familiensystem zugeschrieben bekommen haben. Diese Zuschreibung bzw Verschuldung kann ganz subtil sein, zeigt jedoch häufig große Auswirkung in der Befindlichkeit. Schuldzuschreibungen haben eine ungeheuere Macht und erhöhen die Opferbereitschaft. Hier sei gesagt, das der Schuldsprechende und Schuldannehmende in...
01. April 2024
Die tägliche Lebenspraxis fordert uns immer wieder auf die "Lebensgäste" einzulassen. Mit "Lebensgäste" sind Ereignisse, Situationen, Themen, Menschen, die in unser Leben treten, gemeint. Sind wir ganz "Da", das heißt präsent in diesem Moment, dann können wir den Moment bewusst wahrnehmen. Wir bekommen mit, was der "Lebensgast" in uns auslöst. Wir spüren, wie wir mit unserem Körper, unseren Gefühlen und Gedanken in Resonanz mit dem "Lebensgast"gehen. In dieser Bewusstheit, können wir...
11. Mai 2021
In unserem täglichen Leben können wir angenehme und unangenehme Gefühle in uns wahrnehmen. Unangenehme Gefühle zeigen dabei meist auf eine Trennung hin. Jeder Mensch möchte in sich Frieden finden, sein Potential leben. Dafür ist es sehr wichtig, dass wir die abgetrennten unliebsamen Gefühle integrieren. Wenn wir jedoch die unliebsamen Gefühle von uns abtrennen, sind wir nicht mehr offen, für das was, was in uns spricht. Halte kurz inne, nimm eine belastete Beziehung in den Fokus....