29. August 2024
Haben Sie schon einmal bemerkt, wie schwer es ist das Leben zu genießen, wenn man im Autopiloten ist? Im Autopiloten reagieren sie mechanisch auf das Leben. Sie nehmen nicht wirklich teil und reagieren unbewusst. Einige Handlungen sind sinnvoll, wenn sie automatisch ablaufen. Zum Beispiel, wenn wir Auto fahren, wäre es sicher sehr störend, wenn wir überlegen müssten, mit welchem Fuß die Bremse bedient wird. Dies läuft automatisch ab und ist durchaus hilfreich. Was aber ist, wenn unsere...
26. August 2024
Den Stress enttarnen: Viele Gefühle, die Menschen als ihre eigenen identifizieren, wurden von ihren Eltern oder anderen Vorfahren übertragen. Zum Beispiel Ängste, die nicht bearbeitet wurden. Als Kind nimmt man diese in sich auf und erlebt sie als zu sich zugehörend. So kann es sein, dass ein Mensch immer wieder Stress (körperlich, psychisch ) erlebt und diesen nicht auflösen kann. Es kann dann immer wieder zu Überforderungserleben kommen. In meiner Beratung kommen wir dem...
27. Juli 2024
In meinen Coachings erlebe ich oft, dass mich Menschen aufsuchen, die den Kontakt zu sich verloren haben. Sie empfinden sich fremd im eigenen Körper. Verständlicherweise löst dies oftmals Ängste aus. In meiner Arbeit berate ich den Mensch dahingegen, dass er es wieder wagt, in den Kontakt zu sich selbst zu kommen. Was möchte in diesem Moment gesehen werden? Nicht selten ist es wichtig, zuerst einmal durch geleitete Trance in die Ruhe zu kommen. Die Anspannung setzt auf Dauer dem ganzen...
29. Juni 2024
Wenn du wirklich bei dir bist, dann bist du verbunden mit Allem, was ist. Dann erkennst du in Ereignissen den tieferen Sinn. Es geht dann nicht mehr um den Gedanken, warum passiert das mir! Vielmehr rückt in den Fokus deiner Aufmerksamkeit, welche Lernerfahrung zu machen ist. Es ist durchaus möglich, das dir gerade dieser Mensch begegnet ist, um zu wachsen. In das Seelenkleid, das du bevor du geboren wurdest gewählt hast.
13. Juni 2024
Wenn wir einen Baum betrachten, sehen wir nicht diesen einen Baum. Wir sehen das "Konzept" Baum, das irgendwo in unserer Erinnerung gespeichert ist. Jiddu Krishnamurti über Freiheit
12. Juni 2024
Die Achtsamkeit und Aufmerksamkeitslenkung ist das A und O, um aus der täglichen Fremdbestimmtheit herauszutreten. Meist orientieren sich Menschen, was ihnen im "Außen" an Rückmeldung gegeben wird. Die Orientierung ständig im Aussen zu suchen hat einen sehr großen Preis. Wir verlieren unseren natürlichen Kontakt zu unserer inneren Führung. Wenn wir den Kontakt zu unserer" inneren Führung" verlieren, sind wir von unserem gesamten inneren Wissen abgeschnitten. Dieses Wissen, hat nichts...
24. Mai 2024
Unser Körper mit seiner Art sich auszudrücken, wird oft als lästig empfunden. Symptome rauben uns unseren Bewegungsfreiraum. Was leider oft übersehen oder nicht berücksichtigt wird ist, das Symptome oftmals Signale sind. Sie teilen uns mit, dass etwas aus dem Gleichgewicht gekommen ist. Unser Körper ist also unser Freund, der ständig darum bemüht ist, etwas auszugleichen oder zu regulieren. Damit das geschehen kann, ist es notwendig, sich Zeit zum Nachspüren zu nehmen. Hierfür kann...
10. Mai 2024
Wann immer Du/Sie Ver-Änderung wünschst oder anstrebst, beginne bei dir selbst. Die Erwartung an das Aussen zu stellen bleibt ohne Erfolg und bedeuted dem Ego Recht zu geben, dass glaubt, die Welt müsse sich für dich ändern. Das zieht Frustration nach sich und ist ein hoffnungsloses und energieraubendes Unterfangen. Mit anderen Worten, es ist deine eigene Aufgabe und deine Ver-Antwortung bei dir und mit dir selbst zu beginnen . Was wäre, wenn es gar nicht die Aufgabe des Anderen ist,...
12. April 2024
Immer wieder höre ich von Menschen, dass sie sich mit Schuldthemen quälen. Häufig geht es bei ihrem Erleben, um Gefühle etwas unterlassen zu haben oder aber eine Schuld aus dem Familiensystem zugeschrieben bekommen haben. Diese Zuschreibung bzw Verschuldung kann ganz subtil sein, zeigt jedoch häufig große Auswirkung in der Befindlichkeit. Schuldzuschreibungen haben eine ungeheuere Macht und erhöhen die Opferbereitschaft. Hier sei gesagt, das der Schuldsprechende und Schuldannehmende in...