Was ist eine Hypnose?

Alles, was du erlebt hast und erlebst, hinterlässt Spuren in deinem Unterbewusstsein. Genau hier setzt Hypnose an. Milton Erickson – einer der bedeutendsten Hypnotherapeuten – vertraute auf die Kraft des Unterbewusstseins. 

Er ging davon aus, das unser Unterbewusstsein über alle Fähigkeiten verfügt, die zur Veränderung notwendig sind. Selbst heilte er sich von Kinderlähmung, was ein Beispiel für die Heilkraft des positiven Geistes ist.

In der Hypnose behältst du jederzeit die Kontrolle. Du bist bei vollem Bewusstsein und kannst die Sitzung aktiv mitgestalten. Dein Verstand darf sich während der Trance entspannen – und gibt so den Weg frei für innere Prozesse, neue Perspektiven und tiefe Verarbeitung.

Was du vor einer Hypnosesitzung beachten solltest:

• Gönn dir Ruhe: Trinke am Vortag möglichst keinen Alkohol und achte auf ausreichend Schlaf.
• Plane genug Zeit ein: Eine Sitzung dauert in der Regel zwischen 60 und 150 Minuten – je nach Thema. Die Dauer besprechen wir vorab.
• Nimm dir Zeit zum Nachspüren: Die Wirkung setzt oft auch nach der Sitzung ein. Plane idealerweise im Anschluss keine wichtigen Termine.

Ich arbeite mit der Hypnose nach Markus Lehnert, der die Seele als wichtiger Heilungsteil miteinbezieht und Elemente von Oliver Ruppel beide stellen eine fundierte und moderne Form der Hypnose dar, die sanft wirkt und den kompeteten Klienten in den Fokus der Behandlung stellt.
➔ Hier findest du weitere Infos

Stornierung: Falls du einen Termin nicht wahrnehmen kannst, sag bitte mindestens 48 Stunden vorher ab.
Bei kurzfristigeren Absagen wird der Preis einer Stunde in Rechnung gestellt (80 €).

Du hast Fragen zur Hypnose oder zum Ablauf?

Schreib mir gerne oder buche ein kostenloses Vorgespräch.
Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten.