Achtsamkeitsmeditation (Vipassana) – Finde zurück zu dir
„Das Leben ist das, was passiert, während du eifrig dabei bist, andere Pläne zu machen.“
– John Lennon
In einer Welt voller Hektik, Stress und Reizüberflutung wird innere Ruhe zum echten Schatz.
Achtsamkeitsmeditation, besonders in der Vipassana-Praxis, hilft dir, in dir selbst anzukommen – klar, präsent und zentriert.
Warum Vipassana?
- Lerne, Stress und Ängste loszulassen
- Entwickle mehr Gelassenheit und emotionale Stabilität
- Triff Entscheidungen bewusster und mit mehr Klarheit
- Verstehe dich selbst und deine Gedanken tiefer
- Komm zurück in deine Mitte
Was dich erwartet
- In der Gruppe üben wir gemeinsam:
- Geführte Achtsamkeits- & Sitzmeditationen
- Gehmeditation, Bodyscan, achtsames Yoga oder Qi Gong
- Raum für Stille, Reflexion und Austausch
- Ob Anfänger*in oder mit Erfahrung – du bist herzlich willkommen.
Starte deine Reise zur inneren Ruhe
Ich begleite Menschen seit vielen Jahren auf ihrem Weg in mehr Achtsamkeit.
Erlebe eine offene, wertschätzende Gruppe, in der du wachsen darfst – ganz in deinem Tempo.
🕒 Montags, 18:45-19:45 Uhr
📌Studio Schatzinsel, Hauptstr. 26 in Bad Honnef
💶 Preis: 15,50 Euro/Stunde, monatlich 62 Euro
💬 Anmeldung bitte immer über mich: 0160 - 156 75 91
➔Melde dich jetzt zur nächsten Stunde an – und entdecke, wie Achtsamkeit dein Leben verändern kann.
Ich freue mich auf dich!
Beatrix